Accompagnement - Coaching
HarmonOptimizeTM
HarmonOptimize est un programme de coaching créé par Sylvain Lonchay, axé sur le FLOW, harmonisant le corps et l'esprit pour optimiser la performance professionnelle. Il combine les neurosciences, les pratiques de pleine conscience, le travail postural quand cela est nécessaire, ainsi que des techniques d'auto-leadership, afin d'aider les individus à atteindre leur plein potentiel, en tenant compte de tous les aspects (physiologiques et psychologiques) pour parvenir à la satisfaction et à la motivation.
Le programme est conçu pour développer d'abord l'équanimité, puis l'attention, l'intelligence émotionnelle et la présence, tout en créant un sentiment de bien-être physiologique et de clarté. Il est particulièrement adapté aux professionnels cherchant à aligner leur bien-être mental et physique avec leurs objectifs professionnels, mais concerne tout le monde.
HarmonOptimize s'enracine dans des principes tels que la psychologie de la motivation et les neurosciences appliquées aux entreprises, avec pour objectif de fournir des solutions personnalisées et percutantes en fonction des besoins uniques de chaque client. Construisez votre FLOW
Pour les individus et les équipes.
Outils :
Neuroscience & Motivation / Remedial Yoga / Mindfulness / 360* x 365 / Pratique Attentionnelle / Respiration Consciente