Bonjour

je m'appelle... Sylvain

Convaincu de pouvoir harmoniser le mental et le corps dans le cadre de la performance, j'ai une carrière diversifiée qui couvre l'organisation d'évènements olympiques, la performance sur scène en chantant pour SM la reine Elisabeth et lors de tournées internationales, la gestion d'un centre de gestion du stress et d'un studio de yoga. En tant que facilitateur, spécialisé en pratiques attentionnelles dans les programmes de leadership du prestigieux IMD Institute for Management Development à Lausanne, en Suisse, j'y ai développé des initiatives de pleine conscience et des animations de séminaires pour des entreprises de premier ordre, en mettant l'accent sur le Self -Leadership et la gestion des performances mentales et la communication interpersonnelle.

Grâce à mes connaissances des pratiques d'Asie du Sud (yoga thérapie, vipassana...), j'ai conçu le programme de formation des professeurs de Hatha Yoga de l'Université de Lausanne et je me suis également investi dans le développement de la respiration consciente, Je suis spécialisé, par passion de la performance physique et mentale lors de la grossesse et l'accouchement, dans la formation et l'accompagnement en maïeutique depuis ces dix dernières années à la Haute Ecole de Santé de Genève.

Aujourd'hui, en tant que Directeur du centre de retraites introspectives Le Vaquier, j'ai le plaisir d'y proposer un accueil chaleureux, ouvrant la voie à une transformation personnelle.

J'aime promouvoir le « Flow » en vous offrant un soutien, une écoute active et des conseils nourrissants alors que vous vous lancez dans une aventure humaine.

Expérience / Références

Coach en Pratique Attentionnelle / Mindfulness - IMD Lausanne

Formateur Responsable - Université de Lausanne - Formations YTTC

Formateur - Haute Ecole de Santé - Genève

Instructeur de pleine conscience - CICR Comité international de la Croix-Rouge - Genève

Coach d'équipe pour PwC Suisse - Belgique

Coach d'équipe pour Swiss Re

Coach privé - A. Melnichenko

Coach d'équipe - DHL EMEA / MindfulRevolution

Outils:

Mindfulness - Pratique attentionnelle - Neurosciences pour l'entreprise - Psychologie de la Motivation - Art-thérapie - Sophrologie/Nidra

Méthode socratique 2.0 / Discours en public

Marche dans le désert - The Way : Le chemin de Saint-Jacques de Compostelle (non religieux)

Yoga thérapeutique / Renaissance / Respiration consciente / Libération de la douleur E. Dalton

Dr de Gasquet Méthode APOR / Vipassana

ICF en cours

Jurgen Muller - Switzerland

Senior Partner PwC

J’ai rencontré Sylvain pour la première fois en 2010, lorsqu’un ami me l’a recommandé comme professeur de yoga privé. Je me souviens très bien qu’il m’a demandé quel genre de résultat j’espérais obtenir en travaillant avec lui. Ma réponse a été simple : je voulais me reconnecter avec moi-même. À cette époque, je me sentais comme un zombie au travail, déconnecté de la vie, dépourvu de joie et fonctionnant plus comme une machine que comme un être humain.

En travaillant avec Sylvain, j’ai vécu des changements graduels, mois après mois, année après année. Je suis devenue plus consciente de mes pensées, de mon corps et du lien profond entre les deux. Son coaching était doux et non directif ; plutôt que de me dire quoi faire, il m’a aidé à prendre conscience de mes options et de mes comportements, en encourageant l’auto-observation. Ce qui m’a le plus marqué, c’est que tout ce que Sylvain partageait et enseignait était quelque chose qu’il vivait réellement lui-même.

Aujourd'hui, je suis un mari et un père aimant, et je profite pleinement de la vie. Pour cela, je suis profondément reconnaissant.

Mission

L’idée de s’asseoir près de soi est de s’observer, de comprendre ce qui vous motive, ce qui vous épuise et ce qui vous aide à mieux performer, sans vivre dans des illusions.

Vision

Nous sommes constitués d'un corps physique , soutenu par l'énergie , stimulé par l'activité mentale , et nous grandissons grâce à l'intellect . En fin de compte, nous atteignons un état de béatitude , nous permettant de mourir avec le sourire aux lèvres.

CORPS
ÉNERGIE
MENTAL
INTELLECT
… REALISATION